انسان و حرکت

تمامی موجودات از جمله انسان برای حرکت کردن آفریده شده اند.حرکت از مهم ترین دلایل انسان برای بقاست.نشستن،راه رفتن،غذاخوردن،تنفس،برقراری ارتباط،همه و همه مثال هایی از حرکت هستند،متریولوژی بدن انسان برای حرکت طراحی شده است و همین حرکت کردن هست که حس خوب به انسان می‌دهد.آزادسازی هورمون های محرک های عصبی طبیعی مغز، منجر به شادی می شوند،این‌ها از نتایج حرکت کردن هستند.به عبارتی اگر بپرسند که بهترین دلیلی که انسان می‌تواند حرکت کند،چیست؟این است که چون می‌تواند.

طبق صحبت های آلبرت انیشتین هیچ اتفاقی نمی افتد مگر آنکه چیزی حرکت کند و هاکسلی نیز در این باره اذعان دارد که هوشیاری و بیداری انسان ها در گرو تغییر می‌باشد و تغییر نیز در گرو حرکت است . همین جا اهمیت حرکت کردن و همچنین به حرکت درآوردن ( انرژی ) پی می بریم . حرکت مثل یک زبان است که بدن به وسیله آن با اطراف خود ارتباط بر قرار می کند . این زبان خیلی وقت است که به کار گرفته نشده و می بایست این زبان را بیدار کنیم و بیشتر از آن استفاده کنیم.مهم ترین و اولین راه برقراری ارتباط با کره‌ی زمین و طبیعت پاهای می باشد . اکثر حرکات ما یا با پاها صورت می گیرند و یا پا شروع کننده‌ی آنها هستند .